Cómo Controlar Mi Ira Con Mi Esposo » mrssauce.com
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09/10/2017 · Controlar la ira: 10 consejos para dominar el carácter Mantener a raya una personalidad fuerte puede ser complicado. Consejos prácticos para aplicar simples rutinas que ayuden a controlar el mal carácter: desde aislarse un rato a usar frases con la palabra "yo". Uno de los factores que probablemente haga más daño a un matrimonio o relación de pareja, es no saber controlar la ira. La habilidad de manejar adecuadamente la ira propia, y en nuestra relación, puede hacer la diferencia si quieres mejorar sustancialmente las cosas. Está en nuestras manos desarrollar nuestros propios mecanismos de control. Hola mi nombre es Mary García y tengo problemas con la ira me enojo fácilmente pierdo el control rompo cosas amo a mi esposo no quiero perderlo, lo abofeteo, lo araño, soy muy fea y lo peor que mi hijo me mira y me dice siempre estás de mal humor y por todo te enojas. Y pensarás, ¿cómo algo tan “simple” como escribir puede ayudar a controlar la ira que siento después de la bronca monumental que acabo de tener con mi pareja? Cómo controlar la ira: Cuando nos sentimos en pleno momento de ira, podemos notar como nuestros pensamientos se dispersan y no somos capaces de centrarnos en el tema que nos irrita.

PREGUNTA. Ataques de ira y falta de autocontrol. Tengo un serio problema de autocontrol, con lo años y las circunstancias del día a día, no puedo controlar ni mi ira, ni mis estados emocionales, pegando incluso a mi pareja en muchas ocasiones. hola. yo necesito controlar mi ira, antes la controlaba escribiendo cuando escribia sacaba todo lo que tenia en mi mente, pero ahora ya no puedo controlarme, ni escribiendo ni nada, hace unos dias me pelie muy feo con mis padres, hasta llegaron a pensar que yo les iba a pegar, ya no se que puedo hacer, ayudeme a controlar mi ira, porque ella se. 18/03/2013 · Hola a todos, tengo 37 años y mi esposa 33, y tenemos un hijo de 8 meses, la pregunta es la siguiente a ver si un samaritano me puede decir que podría yo hacer., pues bien. mi esposa y yo tenemos 2 años de casado., tuvimos un breve amorío y tomamos la decisión de casarnos diría, que sin conocernos bastante el uno al otro. 23/04/2012 · Tengo dos hijos: una nena de dos años y un nene de siete años. Ellos son mi vida, lo más precioso y valioso que tengo. Pero soy una mala madre que los trata peor que si fueran animalitos o algo así. En estos días no he podido controlar ya mi iraantes trataba y a veces lo lograba, me controlaba y no reaccionaba así. Mi esposo me a llegado a decir k si yo fuera muda seria la mujer perfecta y esto me hace pensar k no es justo k ellos sufran o tengan un tipo de vida malo solo por k yo no me se controlar. Kisiera tener la solucion a este problema pues kiero demostrarle a mi esposo y a mis hijos k si puedo hacerlo y es por ellos k lo voy a hacer.

Cómo controlar la ira Test de carácter: ¿Qué tipo de carácter tienes. aponer en practica por k kiero cambiar y coinsido con muchos comentarios.Ya estoy cansada necesito cambiar primero por mi y despues por mis hijos y esposo no les kiero hacer mas la vida imposible kiero y necesito aprender a controlar mi caracter explosivo. 17/12/2014 · ¿Explotas a menudo? Pues entonces, estos 5 trucos para controlar el mal humor, el enojo y la ira te vendrán de perillas 1.- Cuenta hasta 10 y si no te alcanza que sea hasta 100 pero tómate tu tiempo antes de estallar Verás que no era tan importante como te pareció en principio 2.- Respira profundo Una buena respiración te hará.

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